到底是內向還是不愛社交？Everything DiSC® 看懂你的社交模式

朋友聚會前，你看著手機上的邀請訊息，心裡掙扎了半天。

「要不要去呢？」

你並不討厭朋友，但想到要花整晚跟大家聊天，就覺得有點累。

另一邊，艾倫則是完全相反的類型，他的社交行程滿檔，週五派對、週六登山、週日還要約下午茶，一天沒跟人說話就渾身不對勁。

所以，你是真的內向，還是其實只是比較喜歡獨處？

內向與外向，真的只有兩種嗎？

很多人覺得自己是內向或外向，但實際上，這不是絕對的二分法。

在 Everything DiSC® 中，人的社交風格有更細緻的區別。有些人擅長熱場，有些人習慣深度對話，有些人需要社交來充電，而有些人則更享受獨處。

當你面對社交邀約時，你的反應，可能跟你的溝通風格有關。

比爾總是第一個抵達聚會的人，甚至還會熱情地幫忙揪團。

「大家快來啊！這次一定超好玩！」

對他來說，社交是生活的養分，沒有互動就覺得無聊。如果一整天沒跟人聊天，他會覺得悶得慌，甚至會主動找人開話題。

但他也有他的困擾。有時候，他會發現朋友回應冷淡，或者訊息已讀不回時，內心開始焦慮：「是不是我太吵了？」

艾咪不討厭社交，但她更喜歡熟悉的小圈子。要她去參加一場全是陌生人的派對，她寧願在家看看書。

如果朋友問：「週末要不要一起去露營？」她的第一反應可能不是「好耶！」而是：「去的人多嗎？行程怎麼安排？」她需要時間消化變動，並且喜歡有計劃的社交。

這並不是「不合群」，而是她的社交模式本來就以穩定和舒適為主。

約翰不會主動拒絕邀約，但他參加社交活動通常有特定目的，例如學習新知識、建立有用的人脈，而不是單純去「玩玩而已」。

當朋友問：「這週五要不要一起去喝酒？」他的回答通常是：「喝酒？有什麼特別的場合嗎？」如果沒有明確的目的，他寧願留在家研究自己感興趣的事。

這並不是「內向」，而是他在社交選擇上有自己的標準。

艾倫的社交風格跟比爾不一樣，他不喜歡單純閒聊，而是更偏向「有目標的社交」。

「我們來辦個戶外挑戰賽吧！」

他不見得喜歡長時間待在人群中，但如果這場活動能帶來成就感，他就會願意參加。

對他來說，無意義的寒暄是一種消耗，他更喜歡直接了當的對話。

與其糾結自己是不是內向，不如想想——

有些人熱愛社交，但如果活動太沒組織，還是會想退出。

有些人看起來很安靜，但當話題進入他們的興趣領域時，卻能聊上一整晚。

了解自己的社交風格，不是為了貼標籤，而是讓你知道，什麼樣的互動最適合你。

所以，下次當你猶豫要不要參加聚會時，不妨問自己：「這場社交，是我的加油站，還是我的耗電池？」

答案，可能比「內向或外向」更有趣。